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Abbottlawnicesinc

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  • Cura degli occhi in ufficioSuggerimenti pratici per mantenere gli occhi sani durante lunghe ore davanti al computer.
  • Esercizi oculari e pause visiveTecniche semplici per rilassare gli occhi e prevenire affaticamento visivo mentre si lavora al computer.
  • Stile di vita e alimentazione per la vistaConsigli su dieta, idratazione e abitudini quotidiane che supportano la salute degli occhi.
  • Cura degli occhi in ufficioSuggerimenti pratici per mantenere gli occhi sani durante lunghe ore davanti al computer.
  • Esercizi oculari e pause visiveTecniche semplici per rilassare gli occhi e prevenire affaticamento visivo mentre si lavora al computer.
  • Stile di vita e alimentazione per la vistaConsigli su dieta, idratazione e abitudini quotidiane che supportano la salute degli occhi.
Abitudini quotidiane per occhi più sani e protetti
Posted inStile di vita e alimentazione per la vista

Abitudini quotidiane per occhi più sani e protetti

Lo stile di vita e l’alimentazione giocano un ruolo chiave nella salute degli occhi. Alcuni comportamenti e nutrienti specifici possono contribuire a mantenerli forti e funzionali. 1. Idratazione regolare Bere…
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Tecniche semplici per rilassare gli occhi al lavoro
Posted inEsercizi oculari e pause visive

Tecniche semplici per rilassare gli occhi al lavoro

Oltre alla posizione e all’illuminazione, esercizi oculari regolari e pause brevi sono essenziali per ridurre l’affaticamento visivo durante la giornata. 1. Regola 20-20-20 Ogni 20 minuti, guardare un oggetto distante…
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Come proteggere la vista durante le lunghe ore al computer
Posted inCura degli occhi in ufficio

Come proteggere la vista durante le lunghe ore al computer

Lavorare molte ore davanti al computer può affaticare gli occhi e causare secchezza o disagio. Adottare alcune strategie semplici aiuta a mantenerli sani e funzionali. 1. Illuminazione adeguata Evitare luci…
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  • Esercizi oculari e pause visive
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