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  • Cura degli occhi in ufficioSuggerimenti pratici per mantenere gli occhi sani durante lunghe ore davanti al computer.
  • Esercizi oculari e pause visiveTecniche semplici per rilassare gli occhi e prevenire affaticamento visivo mentre si lavora al computer.
  • Stile di vita e alimentazione per la vistaConsigli su dieta, idratazione e abitudini quotidiane che supportano la salute degli occhi.
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Abitudini quotidiane per occhi più sani e protetti
Posted inStile di vita e alimentazione per la vista

Abitudini quotidiane per occhi più sani e protetti

Lo stile di vita e l’alimentazione giocano un ruolo chiave nella salute degli occhi. Alcuni comportamenti e nutrienti specifici possono contribuire a mantenerli forti e funzionali. 1. Idratazione regolare Bere…
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